Як підніматися і спускатися на милицях сходами
Реабілітація після травм нижніх кінцівок чи оперативного втручання часто потребує використання спеціальних пристроїв – милиць. Лише за їх допомогою людина може зберегти свою мобільність. Це стосується як чоловіків, так і жінок. Купити милиці підлокітні або пахвові з доставкою на потрібну вам адресу пропонує наш інтернет-магазин MedX Health Care. За потреби ви можете отримати консультацію нашого менеджера та допомогу з вибором моделі.
Підібравши свій розмір пристроїв для реабілітації, у пацієнта, напевно, виникне питання, як ходити на милицях по сходах, адже таке завдання може здаватися складнішим, ніж пересування по рівній поверхні. Якщо ви хочете дізнатися, як спускатися сходами на милицях і як підніматися, тоді читайте нашу статтю далі – в ній ви точно знайдете корисну для себе інформацію. Тренування та неспішне повторення дій – запорука вашого успіху.
Як піднятися сходами на милицях
Чи будете на милицях по сходах підніматися або опускатися, - важливо пам'ятати кілька простих правил:
- в одній руці необхідно утримувати милиці;
- іншою рукою слід триматися за поручні.
При спуску або підйомі на милицях сходами важливо не поспішати і не забувати стежити за рівновагою тіла. Пересуваючись сходами, пам'ятайте, що здорова нога повинна бути вище, ніж хвора.
Отже, як піднятися сходами на милицях? Для цього виконайте такі етапи:
- Обіпріться милицею об підлогу або землю перед початком підйому і візьміться рукою за поручні.
- Поставте здорову ногу на найвищий рівень, тобто сходинку вище.
- Переставте травмовану ногу на щабель вище.
- Перенесіть за ногами милиці на сходинку вище.
- Повторюйте вищезгадані дії, поки не підніметеся сходами.
Як спускатися сходами
Щоб спуститися сходами, виконайте такі дії:
- Поставте милиці на сходинку нижче, ніж ви стоїте.
- Перенесіть слідом за милицею на сходинку нижче хвору ногу.
- Перенесіть туди здорову ногу.
- Знову перенесіть милицю на сходинку нижче.
- Повторюйте, не поспішаючи, описані вище дії, поки ви не спуститеся зі сходів.
Особливості використання милиць
Точний час, який пацієнту потрібно буде використовувати милиці, залежить від конкретної ситуації та визначає його, звичайно ж, лікар. Наприклад, якщо їх прописали під час ендопротезування суглобів, процес реабілітації триватиме близько шести тижнів. А ось при переломі кісточки ходити на милицях доведеться близько 1-2 місяців. У будь-якій із названих ситуацій важливо правильно використовувати засоби для реабілітації.
Пацієнтам, які лікують переломи або перенесли екстрені операції, доведеться вчитися ходити на милицях у стислий термін. Але якщо людина має планову операцію, тоді навчитися управляти милицями можна заздалегідь. У такому разі процес реабілітації зможе пройти більш гладко та швидше.
- Як прати та сушити бандаж: поради та рекомендаціїВикористовуючи післяопераційні бандажі та інші медичні пристрої, зазначені вище, у пацієнтів чи медичних працівників може виникнути логічне питання: як прати післяопераційний бандаж, ортез чи корсет?Повна версія статті
- Бандаж на гомілковостоп: види, для чого потрібен, як носитиНе завадить розібратися, для чого потрібен бандаж на голеностоп і як його використовувати, щоб звести до мінімуму неприємні відчуття, швидко відновитися.Повна версія статті